Qué comer y beber después de vomitar
Muchos pacientes que visitan peptiko.gr nos preguntan qué pueden comer y beber después de vomitar. A continuación, te mostramos información útil:
Comienza con:
- Intenta beber una cucharada de agua. Espera 30 minutos y si no vomitas ni tienes diarrea nuevamente, bebe 2 cucharadas de agua.
- Continúa aumentando la cantidad de agua cada 30 minutos durante aproximadamente 3 horas y luego comienza a tomar líquidos claros o electrolitos (sobres Almora).
Los líquidos claros son:
- Agua
- Bebidas deportivas (contienen electrolitos y azúcares, por lo que es mejor diluirlas con agua en una proporción de 1:1)
- Gelatina
- Té
- Caldo
Continúa con:
- Sigue consumiendo líquidos claros hasta que sientas que los toleras bien, no vomitas y comienzas a tener hambre.
- Luego, intenta gradualmente consumir alimentos sólidos (dieta de recuperación de vómitos).
- La cantidad de comida debe ser pequeña al principio y varias veces (6-8) al día.
- Vuelve a tu dieta regular tan pronto como sientas que la toleras, pero no de forma repentina y rápida.
Dieta de recuperación de vómitos:
- Plátano
- Arroz
- Jugo de manzana
- Tostadas
- Compota
- Verduras cocidas (zanahorias, calabacín, puré de patatas)
- Galletas saladas
- Cereales secos (avena)
- Pasta sin salsa
- Filete de pollo hervido
Evita comer o beber lo siguiente durante varios días después de vomitar:
- Leche (principalmente de vaca)
- Alcohol
- Pizza
- Alimentos grasos, fritos, aceitosos, picantes
- Frutas y verduras crudas
- Ensalada
¡Atención! No tomes aspirina ni antiinflamatorios no esteroides (Mesulid, Voltaren, etc.). En caso de dolor, puedes tomar una pequeña cantidad de paracetamol (1-2 comprimidos de Depon, Panadol, Apotel).
¿Cómo puedo contactar al gastroenterólogo Dr. Zavos para una cita?
El Dr. Christos Zavos es un gastroenterólogo y hepatólogo certificado, ubicado en Salónica, Grecia, específicamente en el barrio de Kalamaria, a unos 7 kilómetros al sureste del centro de la ciudad. Su consultorio privado se encuentra en la calle Fanariou 8 (cerca de las avenidas Aigaiou y Adrianoupoleos), Kalamaria (Salónica), Grecia.
El Aeropuerto Internacional de Salónica está a solo 10 km de su consultorio privado en Kalamaria y se puede llegar en taxi desde el aeropuerto en 13 minutos.
El Dr. Christos Zavos realiza endoscopias en el hospital privado Bioclinic en el centro de Salónica (calle Mitropoleos 86).
Puedes contactar al Dr. Zavos a los teléfonos (+30)-6976596988 y (+30)-2311283833, o enviarle un correo electrónico a czavos@ymail.com. El Dr. Zavos responde en griego e inglés.
