Wat te eten en drinken na overgeven
Veel patiënten die peptiko.gr bezoeken, vragen ons wat ze kunnen eten en drinken na overgeven. In de volgende tekst vindt u nuttige informatie.
Begin met:
- Probeer een eetlepel water te drinken. Wacht 30 minuten en als u niet opnieuw overgeeft of diarree krijgt, drinkt u 2 eetlepels water.
- Blijf de hoeveelheid water elke 30 minuten verhogen gedurende ongeveer 3 uur. Begin daarna met het innemen van heldere vloeistoffen of elektrolyten (Almora-zakjes).
Heldere vloeistoffen zijn:
- Water
- Sportdranken (bevatten elektrolyten en suikers, daarom is het beter om ze half om half met water te verdunnen)
- Gelei
- Thee
- Bouillon
Ga verder met:
- Blijf heldere vloeistoffen drinken totdat u voelt dat u ze goed kunt verdragen, niet overgeeft en een hongergevoel begint te krijgen.
- Probeer vervolgens geleidelijk vast voedsel te eten (dieet ter herstel van braken).
- De hoeveelheid voedsel moet in het begin klein en vaak (6-8 keer) per dag zijn.
- Keer zo snel mogelijk terug naar uw normale voeding, maar niet abrupt en snel.
Dieet ter herstel van braken:
- Banaan
- Rijst
- Appelsap
- Toast
- Compote
- Gekookte groenten (wortelen, courgette, aardappelpuree)
- Crackers
- Droge ontbijtgranen (havermout)
- Pasta zonder saus
- Gekookte kipfilet
Vermijd gedurende enkele dagen na het overgeven het volgende te eten of drinken:
- Melk (vooral koemelk)
- Alcohol
- Pizza
- Vet, gebakken, vettig, pittig / gekruid voedsel
- Rauw fruit en rauwe groenten
- Salade
Let op! Neem geen aspirine en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (Mesulid, Voltaren, etc.). Bij pijn kunt u een kleine hoeveelheid paracetamol innemen (1-2 tabletten Depon, Panadol, Apotel).
Hoe kan ik contact opnemen met MDL-arts Dr. Zavos voor een afspraak?
Dr. Chris Zavos is een gecertificeerd MDL-arts, gevestigd in Thessaloniki, Griekenland, en wel in de voorstad Kalamaria, ongeveer 7 kilometer ten zuidoosten van het centrum van Thessaloniki. Zijn privépraktijk is gevestigd aan de Fanarioustraat 8 (in de buurt van de avenues Aigaiou en Adrianoupoleos), Kalamaria (Thessaloniki), Griekenland.
De internationale luchthaven van Thessaloniki ligt op slechts 10 km afstand van zijn privépraktijk in Kalamaria en is per taxi vanaf de luchthaven in 13 minuten te bereiken.
Dr. Chris Zavos voert endoscopieën uit in het priviziekenhuis Bioclinic in het centrum van Thessaloniki (Mitropoleosstraat 86).
U kunt contact opnemen met Dr. Zavos via de telefoonnummers (+30)-6976596988 en (+30)-2311283833, of u kunt hem een e-mail sturen naar czavos@ymail.com. Dr. Zavos spreekt Grieks en Engels.
