Mikä ruoka ja juoma ovat hyviä oksentamisen jälkeen

1 MINUTES

Mikä ruoka ja juoma ovat hyviä oksentamisen jälkeen

Monet peptiko.gr-sivustoa käyttävät potilaat kysyvät meiltä, mitä he voivat syödä ja juoda oksentamisen jälkeen. Tässä on joitakin hyödyllisiä tietoja seuraavassa tekstissä.

Aloita:

  • Yritä juoda ruokalusikallinen vettä. Odota 30 minuuttia ja jos et oksenna tai sinulla ei ole ripulia uudelleen, juo 2 ruokalusikallista vettä.
  • Jatka veden määrän lisäämistä joka 30 minuutti noin 3 tunnin ajan ja aloita sitten kirkkaiden nesteiden tai elektrolyyttien (Almora-jauhe) nauttiminen.

Kirkkaat nesteet ovat:

  • Vesi
  • Urheilujuomat (sisältävät elektrolyyttejä ja sokeria, joten olisi parempi laimentaa ne puoleen veteen)
  • Hyytelö
  • Tee
  • Liemi

Jatka:

  • Jatka kirkkaiden nesteiden nauttimista, kunnes tunnet, että voit sietää niitä hyvin, et oksenna ja alat tuntea nälkää.
  • Sitten yritä vähitellen nauttia kiinteitä ruokia (oksentamisen jälkeinen ruokavalio).
  • Ruokamäärän tulisi aluksi olla pieniä annoksia ja monta kertaa (6-8) päivässä.
  • Palaa tavalliseen ruokavalioon heti, kun tunnet, että voit sietää sitä, mutta älä äkillisesti ja nopeasti.

Oksentamisen jälkeinen ruokavalio sisältää:

  • Banaani
  • Riisi
  • Omenamehu
  • Paahtoleipä
  • Sose
  • Keitetyt vihannekset (porkkana, kesäkurpitsa, muusiperunat)
  • Keksit
  • Kuivat murot (kaurapuuro)
  • Pasta ilman kastiketta
  • Keitetty kananfilee

Vältä syömistä tai juomista seuraavat useita päiviä oksentamisen jälkeen:

  • Maito (pääasiassa lehmänmaito)
  • Alkoholi
  • Pizza
  • Rasvaiset, paistetut, öljyiset, tuliset ruoat
  • Raaka hedelmät ja vihannekset
  • Salaatti

Huomio! Älä käytä aspiriinia tai tulehduskipulääkkeitä (Mesulid, Voltaren jne.). Jos sinulla on kipuja, voit ottaa pienen määrän parasetamolia (1-2 tablettia Depon, Panadol, Apotel).

Kuinka voin ottaa yhteyttä gastroenterologi Dr. Zavosiin ajanvarauksen saamiseksi?

Dr. Christos Zavos on Thessalonikissa, Kreikassa sijaitseva laillistettu gastroenterologi ja hepatologi, ja erityisesti Kalamarian esikaupungissa, noin 7 kilometriä (4 mailia) kaakkoon Thessalonikin keskustasta. Hänen yksityinen vastaanottonsa on osoitteessa: Fanariou 8, Kalamaria (Thessaloniki), Kreikka.

Thessalonikin kansainvälinen lentokenttä on vain 10 km:n päässä hänen yksityisestä vastaanotostaan Kalamariassa ja sinne pääsee taksilla 13 minuutissa lentokentältä.

Dr. Christos Zavos suorittaa endoskopiatoimenpiteitä Bioclinic-yksityissairaalassa Thessalonikin keskustassa (Mitropoleos 86).

Voit ottaa yhteyttä Dr. Zavosiin puhelinnumeroihin: (+30)-6976596988 ja (+30)-2311283833, tai voit lähettää hänelle sähköpostia osoitteeseen czavos@ymail.com. Dr. Zavos vastaa kreikan ja englannin kielillä.

Last update: 7 April 2024, 11:05

DR. CHRIS ZAVOS, MD, PHD, FEBGH

Gastroenterologist - Hepatologist, Thessaloniki

PhD at Medical School, Aristotle University of Thessaloniki, Greece

PGDip at Universitair Medisch Centrum Utrecht, The Netherlands

Ex President, Hellenic H. pylori & Microbiota Study Group