Kusmadan Sonra Ne Yenilip İçilir

Peptiko.gr’u ziyaret eden birçok hasta, kusmadan sonra ne yiyip içebileceklerini bize soruyor. İşte aşağıda bu konuda bazı faydalı bilgiler verilmektedir.

Başlangıç olarak:

Bir yemek kaşığı su içmeyi deneyin. 30 dakika bekleyin ve eğer tekrar kusma ya da ishal olmazsanız, 2 yemek kaşığı su için.
Yaklaşık 3 saat boyunca her 30 dakikada su miktarını artırın ve ardından berrak sıvılar veya elektrolitler (Almora paketleri) almaya başlayın.

Berrak sıvılar:

Su
Spor içecekleri (elektrolit ve şeker içerirler, bu yüzden yarı yarıya su ile seyreltilmeleri daha iyidir)
Jöle
Çay
Et suyu

Devamında:

Kendinizi iyi tolere edebileceğinizi hissedene, kusmuyorsanız ve açlığı hissetmeye başlayana kadar berrak sıvıları tüketmeye devam edin.
Daha sonra yavaş yavaş katı yiyeceklere geçmeyi deneyin (kusma sonrası iyileşme diyeti).
Yiyecek miktarı başlangıçta küçük olmalı ve gün içinde birçok kez (6-8) alınmalıdır.
Toleransınızı hissettiğiniz anda normal diyetinize geri dönün, ancak ani ve hızlı bir şekilde değil.

Kusma Sonrası İyileşme Diyeti:

Muz
Pirinç
Elma suyu
Tost
Komposto
Haşlanmış sebzeler (havuç, kabak, patates püresi)
Krakerler
Kuru tahıllar (yulaf)
Sossuz makarna
Haşlanmış tavuk göğsü

Kusmadan sonraki birkaç gün boyunca aşağıdakileri yemekten veya içmekten kaçının:

Süt (özellikle inek sütü)
Alkol
Pizza
Yağlı, kızartılmış, yağda pişirilmiş, baharatlı / acılı yiyecekler
Çiğ meyve ve sebzeler
Salata

Dikkat! Aspirin ve non-steroidal anti-inflamatuar ilaçlar (Mesulid, Voltaren vb.) tüketmeyin. Ağrınız varsa, az miktarda parasetamol alabilirsiniz (1-2 tablet Depon, Panadol, Apotel).

Gastroenterolog Dr. Zavos ile Randevu Nasıl Alınır?

Dr. Christos Zavos, Yunanistan’ın Selanik kentinde, özellikle Kalamaria banliyösünde, Selanik şehir merkezinin yaklaşık 7 kilometre (4 mil) güneydoğusunda yer alan sertifikalı bir gastroenterolog ve hepatologdur. Özel ofisi, Fanariou 8 caddesi (Aigaiou ve Adrianoupoleos caddeleri yakınında), Kalamaria (Selanik), Yunanistan’dadır.

Selanik Uluslararası Havalimanı, Kalamaria’daki özel ofisine sadece 10 km uzaklıktadır ve havalimanından taksiyle 13 dakika içinde ulaşılabilir.

Dr. Christos Zavos, Selanik şehir merkezindeki Bioclinic özel hastanesinde (Mitropoleos 86 caddesi) endoskopiler gerçekleştirmektedir.

Dr. Zavos ile (+30)-6976596988 ve (+30)-2311283833 telefon numaralarından veya czavos@ymail.com e-posta adresinden iletişime geçebilirsiniz. Dr. Zavos, Yunanca ve İngilizce dillerine yanıt vermektedir.