מה לאכול ולשתות לאחר הקאה
רבים מהמטופלים הפונים לאתר peptiko.gr שואלים אותנו מה הם יכולים לאכול ולשתות לאחר הקאה. להלן מידע שימושי בטקסט הבא.
התחלה:
נסו לשתות כף מים. חכו 30 דקות ואם לא תוקיעו או תסבלו משוב משלשול, שתו 2 כפות מים.
המשיכו להגדיל את כמות המים כל 30 דקות למשך כ-3 שעות, ואז התחילו לשתות נוזלים צלולים או אלקטרוליטים (שקיות אלמורה).
נוזלים צלולים כוללים:
- מים
- משקאות ספורט (מכילים אלקטרוליטים וסוכרים, עדיף למהול אותם במים ביחס של חצי-חצי)
- ג’לי
- תה
- מרק צח
המשך:
המשיכו לצרוך נוזלים צלולים עד שתרגישו שאתם מסוגלים לסבול אותם היטב, לא מקיאים, ומתחילים לחוש רעב.
לאחר מכן, נסו בהדרגה לאכול מזון מוצק (דיאטת החלמה מהקאה).
כמות המזון צריכה להיות קטנה בהתחלה ובתדירות גבוהה (6-8 פעמים ביום).
חזרו לתזונה הרגילה ברגע שתרגישו שאתם מסוגלים לסבול אותה, אך לא בפתאומיות או במהירות.
דיאטת החלמה מהקאה:
- בננה
- אורז
- מיץ תפוחים
- טוסט
- קומפוט
- ירקות מבושלים (גזר, קישוא, מחית תפוחי אדמה)
- קרקרים
- דגנים יבשים (שיבולת שועל)
- פסטה ללא רוטב
- חזה עוף מבושל
הימנעו מאכילה או שתייה של הדברים הבאים למשך מספר ימים לאחר ההקאה:
- חלב (בעיקר חלב פרה)
- אלכוהול
- פיצה
- מזונות שומניים, מטוגנים, שמנוניים, חריפים
- פירות וירקות טריים
- סלט
זהירות! אל תצרכו אספירין או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (מסוליד, וולטרן וכדומה). אם אתם סובלים מכאבים, תוכלו לקחת כמות קטנה של פרצטמול (1-2 כדורים דפון, פנדול, אפוטל).
כיצד ניתן ליצור קשר עם גסטרואנטרולוג ד”ר זבוס לתיאום תור?
ד”ר כריס זבוס הוא גסטרואנטרולוג והפטולוג מוסמך, הממוקם בסלוניקי, יוון, specifically בפרבר קלמריה, כ-7 קילומטרים (4 מייל) מדרום-מזרח למרכז העיר סלוניקי. המשרד הפרטי שלו נמצא ב:
רחוב פנאריו 8 (ליד שדרות איגיאו ואדריאנופוליאוס), קלמריה (סלוניקי), יוון.
נמל התעופה הבינלאומי של סלוניקי נמצא רק 10 ק”מ מהמשרד הפרטי שלו בקלמריה, וניתן להגיע אליו במונית תוך 13 דקות מהנמל.
ד”ר כריס זבוס מבצע אנדוסקופיות בבית החולים הפרטי “ביוקליניק” במרכז סלוניקי (רחוב מיטרופוליאוס 86).
תוכלו ליצור קשר עם ד”ר זבוס בטלפונים:
+30-6976596988
+30-2311283833
או לשלוח לו אימייל לכתובת:
czavos@ymail.com
ד”ר זבוס משיב בשפות יוונית ואנגלית.
