মলের রঙ: এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কী অর্থ বহন করে

5 MINUTES

আপনি কি কখনও ভেবেছেন আপনার পায়খানার রং কী অর্থ বহন করে? আপনার পায়খানার রং আসলে আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার একটি সূচক হতে পারে। যদিও পায়খানার কিছু রং সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, কিন্তু অন্যান্য রংগুলি অন্তর্নিহিত চিকিৎসাগত শর্তের লক্ষণ হতে পারে। আপনার পায়খানার রং কী অর্থ বহন করে তা বুঝতে পেরে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি আরও সচেতন পদক্ষেপ নিতে পারেন এবং প্রয়োজনে চিকিৎসা সাহায্য নিতে পারেন। এই প্রবন্ধে, আমরা পায়খানার বিভিন্ন রংগুলি, তাদের অর্থ এবং আপনার যখন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টের সাথে কথা বলা উচিত তা নিয়ে আরও গভীরে তাকাব।

আমার পায়খানার রং কী অর্থ বহন করে?

আপনার পায়খানার রং বেশ কিছু কারণে ভিন্ন হতে পারে, যেমন আপনি যা খান, আপনার মলে কতটা পিত্ত উপস্থিত এবং আপনার যে কোনও চিকিৎসাগত অবস্থা থাকতে পারে। এখানে বিভিন্ন পায়খানার রংগুলির সম্ভাব্য অর্থ দেওয়া হলো:

  1. বাদামী: এটি পায়খানার জন্য সবচেয়ে সাধারণ রং এবং সাধারণত একটি স্বাস্থ্যকর পরিপাক ব্যবস্থার লক্ষণ। রংটি লিভারে উৎপাদিত পিত্ত থেকে আসে এবং এটি আপনি যা খান তাতে থাকা চর্বি ভাঙ্গতে সাহায্য করে।
  2. কালো: এই রং ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনার হজম প্রক্রিয়ার কোথাও, হয়তো আপনার পেট বা ছোট অন্ত্রে, রক্তপাত হচ্ছে। কিছু ওষুধ বা সাপ্লিমেন্ট কালো পায়খানা ঘটাতে পারে।
  3. লাল: যদি আপনার পায়খানা উজ্জ্বল লাল হয় বা এতে রক্তের ধারা থাকে, এটি আপনার নিম্ন হজম পথে, যেমন আপনার কোলন বা রেকটামে, রক্তপাতের লক্ষণ হতে পারে।
  4. হলুদ বা সবুজ: এই রংগুলি পিত্ত দ্বারা ঘটিত হতে পারে, যা যকৃতে উত্পাদিত হয় এবং হজমে সাহায্য করে। যদি আপনার হলুদ বা সবুজ পায়খানা থাকে এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি যেমন ডায়রিয়া বা পেটে ব্যথা থাকে, এটি সংক্রমণ বা অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।
  5. সাদা বা ধূসর: এই রং আপনার যকৃত বা পিত্তথলির সমস্যা ইঙ্গিত করতে পারে, যা পিত্ত উত্পাদন করে। যদি আপনার সাদা বা ধূসর পায়খানা থাকে এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি যেমন জন্ডিস (ত্বক ও চোখের হলুদভাব) থাকে, এটি একটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

হালকা রঙের পায়খানা

হালকা রঙের পায়খানা মলে পিত্তের অভাব ইঙ্গিত করতে পারে। পিত্ত, যা যকৃতে উত্পাদিত হয় এবং পিত্তথলিতে সঞ্চিত হয়, ছোট অন্ত্রে চর্বি ভাঙ্গাতে সাহায্য করে এবং পায়খানাকে এর বাদামী রং দেয়।

যদি মল ফ্যাকাশে বা মাটির রঙের হয়, এটি পিত্তনালীতে অবরোধের ইঙ্গিত করতে পারে, যা পিত্তকে ছোট অন্ত্রে পৌঁছাতে বাধা দেয়। এটি বিভিন্ন অবস্থার দ্বারা ঘটিত হতে পারে, যেমন গলব্লাডার স্টোন, যকৃত রোগ, বা অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার।

কিছু ক্ষেত্রে, হালকা-রঙের পায়খানা নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার দ্বারা ঘটিত হতে পারে, যেমন অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রক্সাইড যুক্ত অ্যান্টাসিড বা অ্যান্টিবায়োটিক নেওয়ার দ্বারা।

গাঢ় পায়খানার রং কী বোঝায়?

গাঢ় রঙের পায়খানা বেশ কিছু বিষয়ের ইঙ্গিত দিতে পারে, যেমন মলে রক্তের উপস্থিতি, নির্দিষ্ট ওষুধ বা সাপ্লিমেন্টের ব্যবহার, অথবা নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া।

যদি গাঢ় মল কালো এবং টারের মতো হয়, তাহলে এটি উপরের গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টাইনাল পথে, যেমন পেট বা ছোট অন্ত্রে, রক্তপাতের ইঙ্গিত করতে পারে। এই ধরনের মল আপনার গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টের সাথে তাৎক্ষণিক যোগাযোগের প্রয়োজন করে তুলতে পারে, কারণ এটি একটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

তবে, যদি মল সাধারণের চেয়ে শুধুমাত্র গাঢ় হয়, তাহলে এটি লৌহ সাপ্লিমেন্ট, বিসমাথ সাবস্যালিসাইলেট (যেমন পেপটো-বিসমল), অথবা অ্যাক্টিভেটেড চারকোলের মতো ওষুধের কারণে হতে পারে। এছাড়াও, প্রাকৃতিকভাবে গাঢ় রঙের খাবার, যেমন ব্লুবেরি বা বীট, খাওয়ার ফলে মল গাঢ় রঙের দেখা দিতে পারে।

রক্ত কীভাবে আমার পায়খানার রং বদলে দেয়?

যখন রক্ত আপনার পায়খানার সাথে মিশে যায়, তখন এটি তাদের গাঢ় বা কালো রঙের দেখাতে পারে। এটি ঘটে কারণ রক্তটি আপনার হজম এনজাইমগুলি দ্বারা আংশিকভাবে হজম করা হয়, যা এটিকে লাল থেকে কালো বা টারের মতো দেখতে পরিবর্তন করতে পারে। এই ধরনের মলকে মেলেনা বলা হয় এবং এটি উপরের হজম পথে, যেমন ইসোফ্যাগাস, পেট, বা ছোট অন্ত্রে, রক্তপাতের একটি লক্ষণ হতে পারে।

অন্যদিকে, যদি আপনি আপনার পায়খানায় উজ্জ্বল লাল রক্ত লক্ষ্য করেন, তাহলে এটি নিম্ন হজম পথে, যেমন রেকটাম বা পায়ুদ্বার থেকে তাজা রক্তপাতের একটি লক্ষণ। এই ক্ষেত্রে, রক্তটি আংশিকভাবে হজম হয়নি এবং এখনও উজ্জ্বল লাল রঙের আছে।

উল্লেখ্য যে, যদিও আপনার পায়খানায় রক্ত থাকা হেমোরয়েডসের মতো ক্ষুদ্র সমস্যার একটি লক্ষণ হতে পারে, তবে এটি প্রদাহজনিত অন্ত্র রোগ, ডাইভার্টিকুলাইটিস, বা কোলন ক্যান্সারের মতো আরও গুরুতর অবস্থার লক্ষণও হতে পারে। যদি আপনি আপনার পায়খানায় রক্ত দেখেন, তাহলে অন্তর্নিহিত কারণ নির্ধারণ করার জন্য এবং উপযুক্ত চিকিৎসা পেতে আপনার গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ।

কোন ওষুধ বা সাপ্লিমেন্ট কালো পায়খানা ঘটাতে পারে?

এমন কয়েকটি ওষুধ এবং সাপ্লিমেন্ট রয়েছে যা কালো পায়খানা ঘটাতে পারে। এখানে কিছু উদাহরণ দেওয়া হলো:

  1. লৌহ সাপ্লিমেন্ট: লৌহ সাপ্লিমেন্টগুলি সাধারণত এনিমিয়া চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয় এবং এটি কালো বা গাঢ় সবুজ রঙের পায়খানা ঘটাতে পারে।
  2. বিসমাথ সাবস্যালিসাইলেট: এটি একটি কাউন্টারে পাওয়া যায় এমন ওষুধ, যা ডায়রিয়া, বমি এবং হার্টবার্ন চিকিৎসা করতে ব্যবহার করা হয়। এটি কিছু মানুষের কালো মল ঘটাতে পারে।
  3. পেপটো-বিসমল: পেপটো-বিসমল হল বিসমাথ সাবস্যালিসাইলেটের জন্য একটি প্রচলিত ব্র্যান্ড নাম এবং এটিও কালো মল ঘটাতে পারে।
  4. অ্যাক্টিভেটেড চারকোল: এই সাপ্লিমেন্টটি কখনো কখনো বায়ু এবং গ্যাসের মতো হজম সমস্যা চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি কিছু মানুষের কালো মল ঘটাতে পারে।
  5. কিছু ব্যথা নিরাময়ের ওষুধ: কিছু প্রেসক্রিপশন ব্যথা নিরাময়ের ওষুধ, যেমন অপিওয়েডসে ব্যবহৃত আয়রন অক্সাইড, কালো মল ঘটাতে পারে।

কোন খাবার কি আমার পায়খানার রঙ বদলাতে পারে?

হ্যাঁ, কিছু খাবার আপনার পায়খানার রঙ বদলাতে পারে। আপনার পায়খানার রঙ আপনি যে খাবারগুলি খাচ্ছেন এবং সেগুলির মধ্যে থাকা পিগমেন্টগুলি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এখানে কিছু উদাহরণ দেওয়া হলো:

  1. বীট: বীটে বেটাসায়ানিন নামক একটি পিগমেন্ট থাকে, যা আপনার পায়খানাকে লালচে বা গোলাপি করে তুলতে পারে।
  2. ব্লুবেরি: ব্লুবেরি অ্যান্থোসায়ানিন নামক একটি পিগমেন্ট ধারণ করে, যা আপনার পায়খানাকে নীল বা সবুজ করে তুলতে পারে।
  3. গাজর: অনেক গাজর খেলে কখনো কখনো আপনার মলের রঙ কমলা হয়ে যেতে পারে।
  4. পালং শাক এবং অন্যান্য পাতাযুক্ত সবজি: অনেক পাতাযুক্ত সবজি খেলে কখনো কখনো আপনার মলের রঙ সবুজাভ হয়ে যেতে পারে।
  5. কৃত্রিম রঙের খাবার: যেমন নীল রঙের স্পোর্টস ড্রিংক বা মিষ্টি, এগুলো যেহেতু কৃত্রিম রঙ ধারণ করে, তাই কখনো কখনো আপনার মলের রঙ অস্বাভাবিক হয়ে যেতে পারে।

আমার মলের কোন রঙ দেখে আমার উচিত গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টকে ডাকা?

আপনার মলের রঙে যেকোনো গুরুতর পরিবর্তন হলে তা চিন্তার কারণ হতে পারে এবং আপনাকে আপনার গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। যদি আপনি আপনার মলে কালো বা টার মতো দেখতে পান, তবে এটি হতে পারে আপনার পরিপাকতন্ত্রে রক্তপাতের লক্ষণ এবং এটি দ্রুত চিকিৎসা পেশাদার দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত।

যদি আপনি আপনার মলে উজ্জ্বল লাল রক্ত দেখেন বা আপনার মল সর্বদা ফ্যাকাশে বা ধূসর রঙের হয়, তবে এটি এমন একটি সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে যা চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন। অন্যান্য চিন্তাজনক রঙের পরিবর্তনের মধ্যে হলো হলুদ বা সবুজ মল, যা ইনফেকশন বা অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে।

এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে, মলের রঙের পরিবর্তন বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে কিছু ক্ষতিকর নাও হতে পারে, তবে যদি আপনি উদ্বেগিত হন বা ক্রমাগত উপসর্গ অনুভব করেন, তবে একজন স্বাস্থ্য প্রদানকারীর সাথে কথা বলা সবসময় সেরা। আপনার গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট আপনার উপসর্গগুলি মূল্যায়ন করতে, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা বা প্রক্রিয়া সম্পাদন করতে এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা বা রেফারেল প্রদান করতে পারেন।

আমি কিভাবে গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ডঃ জাভোসের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করতে পারি?

ডঃ ক্রিস্টস জাভোস একজন সার্টিফাইড গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ও হেপাটোলজিস্ট এবং তাঁর চেম্বার গ্রিসের থেসালোনিকিতে অবস্থিত, বিশেষত কালামারিয়া নামক এলাকায়, যা থেসালোনিকির কেন্দ্র থেকে প্রায় ৭ কিলোমিটার দক্ষিণ-পূর্বে অবস্থিত। তাঁর ব্যক্তিগত চেম্বারের ঠিকানা হলো: ফানারিউ ৮ রোড (আইগাইউ এবং এড্রিয়ানৌপোলেওস রোডের কাছে), কালামারিয়া (থেসালোনিকি), গ্রিস।

থেসালোনিকির আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর থেকে তাঁর ব্যক্তিগত চেম্বার কালামারিয়াতে মাত্র ১০ কিলোমিটার দূরে এবং বিমানবন্দর থেকে ট্যাক্সি করে প্রায় ১৩ মিনিটে পৌঁছানো যায়।

ডঃ ক্রিস্টস জাভোস থেসালোনিকির কেন্দ্রে অবস্থিত বায়োক্লিনিক নামক বেসরকারি হাসপাতালে এন্ডোস্কপি পরিচালনা করেন, যেটি মিত্রোপোলেওস ৮৬ রোডে অবস্থিত।

আপনি ডঃ ক্রিস্টস জাভোসকে ই-মেইলে czavos@ymail.com ঠিকানায় অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়ার জন্য বা আরও তথ্যের জন্য যোগাযোগ করতে পারেন, অথবা তাঁর মোবাইল ফোনে +30-6976596988 নম্বরে কল করে যোগাযোগ করতে পারেন, যা আরও সুবিধাজনক যোগাযোগের জন্য Viber এবং WhatsApp অ্যাপ সাপোর্ট করে।

Last update: 7 January 2024, 16:57

DR. CHRIS ZAVOS, MD, PHD, FEBGH

Gastroenterologist - Hepatologist, Thessaloniki

PhD at Medical School, Aristotle University of Thessaloniki, Greece

PGDip at Universitair Medisch Centrum Utrecht, The Netherlands

Ex President, Hellenic H. pylori & Microbiota Study Group