{"id":7088,"date":"2025-02-10T19:31:18","date_gmt":"2025-02-10T17:31:18","guid":{"rendered":"https:\/\/peptiko.gr\/?p=7088"},"modified":"2025-02-11T08:17:46","modified_gmt":"2025-02-11T06:17:46","slug":"%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d1%80%d1%8f%d0%b1%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b5%d0%bc%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%86%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d1%80%d1%8f%d0%b1%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b5%d0%bc%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%86%d0%b8\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438?"},"content":{"rendered":"<h2>\u041a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438?<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u043d\u0438 \u201e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u201c, \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438. \u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0446\u044f\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u043e.<\/p>\n<ol start=\"1\">\n<li><strong>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/strong><br \/>\n\u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/strong>: \u0422\u0435\u0437\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043d\u0430\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u043e-\u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438<\/strong>: \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u0441\u0443\u043f\u0440\u0435\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 HIV\/\u0421\u041f\u0418\u041d<\/strong>: HIV \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e-\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>: \u0421\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u0443\u043f\u0443\u0441, \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u0435\u043d \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0432\u044a\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>\u0422\u0435\u0436\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438<\/strong><br \/>\n\u0425\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0435\u0445\u043a\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>\u0411\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong>: \u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u043b\u044f\u0437\u0430\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a, \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u043f\u0441\u0438\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>: \u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0436\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0441\u0430 \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u0442\u044a\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430 (SIBO)<\/strong><br \/>\nSIBO \u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449\u043e \u0441\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u0442\u044a\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435, \u0434\u0438\u0430\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c\u0430. \u0417\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 SIBO \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u044a\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435<\/strong><br \/>\n\u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0441\u043e\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0430\u043a\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0430 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0435\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0446\u0430<\/strong><br \/>\n\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0438\u044f, \u0442\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u044a\u0440. \u0411\u0435\u0431\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0440\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0442\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong><br \/>\n\u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0442\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a, \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435\u043f\u0441\u0438\u0441. \u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f \u0441\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong><br \/>\n\u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0442\u044f\u0445\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>\u0418\u043c\u0443\u043d\u043e\u0441\u0443\u043f\u0440\u0435\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438<\/strong>: \u041a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0431\u0435\u0448\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0440\u0430\u043d\u043e, \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438<\/strong>: \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043b\u043e\u0440\u0430, \u0442\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0433\u044a\u0431\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>: \u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0433\u044a\u0431\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"8\">\n<li><strong>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442<\/strong><br \/>\n\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0442\u0435\u0436\u044a\u043a \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442, \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449\u043e \u0441\u0435 \u0441 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430. \u0412 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 (\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430) \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0430\u043a\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044a\u0442 \u0438\u043c \u043d\u0435 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e.<\/li>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0445\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442<\/strong><br \/>\n\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0449\u0430\u043c\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e <em>Lactobacillus casei<\/em> \u0438 <em>Lactobacillus reuteri<\/em>, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0445\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430. \u0417\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0445\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435, \u0437\u0430\u0447\u0435\u0440\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430\u0434\u0440\u044a\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0445\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong><br \/>\n\u0410\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f \u0441\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043d\u044f\u043a\u043e\u044f \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438. \u041a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6646 size-full\" title=\"\u041a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438?\" src=\"https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/30395469313_9335b43fd9_b.webp\" alt=\"\" width=\"1792\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/30395469313_9335b43fd9_b.webp 1792w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/30395469313_9335b43fd9_b-300x171.webp 300w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/30395469313_9335b43fd9_b-1024x585.webp 1024w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/30395469313_9335b43fd9_b-768x439.webp 768w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/30395469313_9335b43fd9_b-1536x878.webp 1536w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/30395469313_9335b43fd9_b-1568x896.webp 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1792px) 100vw, 1792px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"glossary":[],"class_list":["post-7088","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-multilingual"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/posts\/7088"}],"collection":[{"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/comments?post=7088"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/posts\/7088\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7098,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/posts\/7088\/revisions\/7098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/media?parent=7088"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/categories?post=7088"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/tags?post=7088"},{"taxonomy":"glossary","embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/glossary?post=7088"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}