{"id":4741,"date":"2024-01-15T15:26:09","date_gmt":"2024-01-15T13:26:09","guid":{"rendered":"https:\/\/peptiko.gr\/?p=4741"},"modified":"2025-04-13T09:50:00","modified_gmt":"2025-04-13T06:50:00","slug":"kost-nar-du-har-diarre-gastroenteritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/kost-nar-du-har-diarre-gastroenteritis\/","title":{"rendered":"Kost, n\u00e5r du har diarr\u00e9 \/ gastroenteritis"},"content":{"rendered":"<div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"8aed8e2e-14c1-4d66-a6b1-0f0ed3ac7803\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<h2>Hj\u00e6lper kost ved diarr\u00e9 \/ gastroenteritis?<\/h2>\n<p>Visse f\u00f8devarer kan forv\u00e6rre symptomerne p\u00e5 gastroenteritis. Hvis du har diarr\u00e9, foretr\u00e6k enkle tilberedte f\u00f8devarer, is\u00e6r det f\u00f8rste d\u00f8gn.<\/p>\n<h2>Hvilke f\u00f8devarer skal jeg spise, n\u00e5r jeg har diarr\u00e9?<\/h2>\n<p>De anbefalede f\u00f8devarer ved diarr\u00e9 omfatter:<\/p>\n<ul>\n<li>Havregryn<\/li>\n<li>Banan<\/li>\n<li>Kogt ris<\/li>\n<li>\u00c6ble<\/li>\n<li>Kogte kartofler<\/li>\n<li>Ristet br\u00f8d<\/li>\n<li>Enkle kiks<\/li>\n<li>Kogt kyllingebryst uden skind, eller kyllingesuppe<\/li>\n<li>Traditionel gr\u00e6sk yoghurt. Hvis det er diarr\u00e9 fra antibiotika, pr\u00f8v at spise lidt traditionel gr\u00e6sk yoghurt (med skindet), da den indeholder probiotika, som vil hj\u00e6lpe din tarmflora.<\/li>\n<li>Honning. Honning har antibakterielle egenskaber og reducerer varigheden af diarr\u00e9 i bakteriel gastroenteritis. Men da den indeholder fruktose, kan honning for\u00e5rsage diarr\u00e9 og oppustethed hos nogle patienter, der ikke kan nedbryde fruktosen og sukkerarterne i honningen. Derfor vil jeg anbefale at undg\u00e5 honning, hvis du ikke ved, hvilken type diarr\u00e9 du har.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hvis du har mange diarr\u00e9afgang, tilf\u00f8j lidt mere salt til din mad, medmindre du har et andet sundhedsproblem, der kontraindicerer saltindtag (fx hypertension, nyresygdom, kortisonbehandling osv).<\/p>\n<h2>Er der f\u00f8devarer, der er forbudt ved diarr\u00e9 \/ gastroenteritis?<\/h2>\n<p>De f\u00f8devarer, du b\u00f8r undg\u00e5, hvis du har gastroenteritis, er:<\/p>\n<ul>\n<li>Fedtholdige f\u00f8devarer eller f\u00f8devarer med saucer, stegte l\u00f8g og krydderier<\/li>\n<li>M\u00e6lk, sm\u00f8r, is, ost (selv hvis du ikke er laktoseintolerant)<\/li>\n<li>Kaffe, alkohol. Kaffe har en vanddrivende effekt p\u00e5 grund af koffeinen den indeholder, hvilket betyder, at den bidrager til dehydrering af den allerede belastede krop.<\/li>\n<li>Sorbitol og andre kunstige s\u00f8destoffer (inkluderet i slik, tyggegummi, sodavand og sukkererstatninger)<\/li>\n<li>F\u00f8devarer, der for\u00e5rsager \u00f8get gasproduktion i tarmen (fx k\u00e5l, b\u00f8nner, broccoli, blomk\u00e5l)<\/li>\n<li>Ethvert andet f\u00f8devarer, der ikke er ordentligt opbevaret<\/li>\n<li>Tahini. Indeholder sesamolie og er en f\u00f8devare med h\u00f8jt indhold af plantefibre, s\u00e5 det er bedst at undg\u00e5 det ved diarr\u00e9, is\u00e6r hos patienter med allergi over for n\u00f8dder<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hvad stopper diarr\u00e9?<\/h2>\n<p>Diarr\u00e9 stopper, hvis du drikker rigeligt med v\u00e6ske (vand, bouillon, kamille, elektrolyttilskud), undg\u00e5r koffein og alkohol. Tilf\u00f8j halvfast mad og mad med f\u00e5 plantefibre gradvist, n\u00e5r dine aff\u00f8ringer vender tilbage til normal konsistens. Foretr\u00e6k kiks, ristet br\u00f8d, \u00e6g, ris eller kylling.<\/p>\n<h2 id=\"hvordan-kan-jeg-kontakte-mave-tarm-laege-dr-zavos-for-at-lave-en-aftale\">Hvordan kan jeg kontakte mave-tarm-l\u00e6ge Dr. Zavos for at lave en aftale?<\/h2>\n<p>Dr. Christos Zavos er en certificeret mave-tarm-l\u00e6ge og har sin praksis i Thessaloniki, Gr\u00e6kenland, mere pr\u00e6cist i kvarteret Kalamaria, cirka 7 kilometer syd\u00f8st for centrum af Thessaloniki. Hans private praksis er beliggende p\u00e5: Fanarioustraat 8 (i n\u00e6rheden af Aigaiou og Adrianoupoleos gader), Kalamaria (Thessaloniki), Gr\u00e6kenland.<\/p>\n<p>Den Internationale Lufthavn i Thessaloniki ligger kun 10 km fra hans private praksis i Kalamaria og kan n\u00e5s med taxa p\u00e5 cirka 13 minutter fra lufthavnen.<\/p>\n<p>Dr. Christos Zavos udf\u00f8rer endoskopier p\u00e5 det private hospital Bioclinic i centrum af Thessaloniki, p\u00e5 Mitropoleosstraat 86.<\/p>\n<p>Du kan kontakte Dr. Christos Zavos for at lave en aftale eller for mere information via e-mail p\u00e5\u00a0<a target=\"_new\" rel=\"noopener\">czavos@ymail.com<\/a>\u00a0eller ved at ringe til hans mobiltelefon p\u00e5 nummeret +30-6976596988, som ogs\u00e5 underst\u00f8tter apps som Viber og WhatsApp for lettere kommunikation.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4164 size-full\" title=\"mave-tarm-l\u00e6ge Dr. Zavos\" src=\"https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1067\" srcset=\"https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_.jpg 1600w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-300x200.jpg 300w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-768x512.jpg 768w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1568x1046.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kost, n\u00e5r du har diarr\u00e9 \/ gastroenteritis. Hvis du har diarr\u00e9, foretr\u00e6k enkle tilberedte f\u00f8devarer, is\u00e6r det f\u00f8rste d\u00f8gn<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"glossary":[],"class_list":["post-4741","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-multilingual"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/posts\/4741"}],"collection":[{"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/comments?post=4741"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/posts\/4741\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7931,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/posts\/4741\/revisions\/7931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/media?parent=4741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/categories?post=4741"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/tags?post=4741"},{"taxonomy":"glossary","embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/glossary?post=4741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}