{"id":4719,"date":"2024-01-14T19:56:16","date_gmt":"2024-01-14T17:56:16","guid":{"rendered":"https:\/\/peptiko.gr\/?p=4719"},"modified":"2024-04-16T17:04:33","modified_gmt":"2024-04-16T14:04:33","slug":"dieta-quando-voce-tem-diarreia-gastroenterite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/dieta-quando-voce-tem-diarreia-gastroenterite\/","title":{"rendered":"Dieta quando voc\u00ea tem diarreia \/ gastroenterite"},"content":{"rendered":"<h2>A dieta ajuda na diarreia \/ gastroenterite?<\/h2>\n<p>Alguns alimentos podem piorar os sintomas da gastroenterite. Se voc\u00ea tiver diarreia, prefira alimentos simplesmente cozidos, especialmente nas primeiras 24 horas.<\/p>\n<h2>Quais alimentos devo comer quando tenho diarreia?<\/h2>\n<p>Os alimentos recomendados para diarreia s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Aveia<\/li>\n<li>Banana<\/li>\n<li>Arroz branco<\/li>\n<li>Ma\u00e7\u00e3<\/li>\n<li>Batatas cozidas<\/li>\n<li>Torrada<\/li>\n<li>Crackers simples<\/li>\n<li>Peito de frango cozido sem pele, ou sopa de frango<\/li>\n<li>Iogurte grego tradicional. Se a diarreia for devido a antibi\u00f3ticos, tente comer um pouco de iogurte grego tradicional (com a nata), pois cont\u00e9m probi\u00f3ticos que ajudam a flora intestinal.<\/li>\n<li>Mel. O mel tem propriedades antibacterianas e reduz a dura\u00e7\u00e3o da diarreia em gastroenterite bacteriana. No entanto, como cont\u00e9m frutose, o mel pode causar diarreia e incha\u00e7o em alguns pacientes que n\u00e3o conseguem decompor a frutose e os a\u00e7\u00facares contidos no mel. Portanto, evite mel se voc\u00ea n\u00e3o souber que tipo de diarreia tem.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea tiver muitas evacua\u00e7\u00f5es diarreicas, adicione um pouco mais de sal \u00e0 comida, desde que n\u00e3o tenha outro problema de sa\u00fade que contraindique o consumo de sal (como hipertens\u00e3o, doen\u00e7a renal, uso de cortisona, etc.).<\/p>\n<h2>Existem alimentos proibidos na diarreia \/ gastroenterite?<\/h2>\n<p>Os alimentos que voc\u00ea deve evitar se tiver gastroenterite incluem:<\/p>\n<ul>\n<li>Alimentos gordurosos ou com molhos, cebolas refogadas e especiarias<\/li>\n<li>Leite, manteiga, sorvete, queijo (mesmo se voc\u00ea n\u00e3o for intolerante \u00e0 lactose)<\/li>\n<li>Caf\u00e9, \u00e1lcool. O caf\u00e9 \u00e9 diur\u00e9tico devido \u00e0 cafe\u00edna, o que significa que contribui para a desidrata\u00e7\u00e3o do organismo j\u00e1 sobrecarregado.<\/li>\n<li>Sorbitol e outros ado\u00e7antes artificiais (incluindo doces, gomas de mascar, refrigerantes e substitutos do a\u00e7\u00facar)<\/li>\n<li>Alimentos que causam aumento na produ\u00e7\u00e3o de gases intestinais (como repolho, feij\u00e3o, br\u00f3colis, couve-flor)<\/li>\n<li>Qualquer outro alimento que n\u00e3o tenha sido bem conservado<\/li>\n<li>Tahine. Cont\u00e9m \u00f3leo de gergelim e \u00e9 um alimento rico em fibras vegetais, portanto deve ser evitado em casos de diarreia, especialmente por pacientes com alergia a nozes<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Como parar a diarreia?<\/h2>\n<p>A diarreia para se voc\u00ea beber muitos l\u00edquidos (\u00e1gua, caldo, camomila, suplementos com eletr\u00f3litos), evitar cafe\u00edna e \u00e1lcool. Adicione gradualmente alimentos semi-s\u00f3lidos e com poucas fibras \u00e0 medida que suas evacua\u00e7\u00f5es retornam \u00e0 consist\u00eancia normal. Prefira crackers, torradas, ovos, arroz ou frango.<\/p>\n<h2 id=\"como-posso-entrar-em-contato-com-o-gastroenterologista-dr-zavos-para-marcar-uma-consulta\" class=\"unroll vpa\">Como posso entrar em contato com o gastroenterologista Dr. Zavos para marcar uma consulta?<\/h2>\n<p class=\"unroll vpa\">O Dr. Christos Zavos \u00e9 um gastroenterologista e hepatologista certificado e tem seu consult\u00f3rio em Sal\u00f4nica, Gr\u00e9cia, mais precisamente no bairro de Kalamaria, cerca de 7 quil\u00f4metros a sudeste do centro de Sal\u00f4nica. Seu consult\u00f3rio particular est\u00e1 localizado em: Rua Fanariou 8 (perto das ruas Aigaiou e Adrianoupoleos), Kalamaria (Sal\u00f4nica), Gr\u00e9cia.<\/p>\n<p class=\"unroll vpa\">O Aeroporto Internacional de Sal\u00f4nica est\u00e1 a apenas 10 km de seu consult\u00f3rio particular em Kalamaria e pode ser alcan\u00e7ado de t\u00e1xi em cerca de 13 minutos do aeroporto.<\/p>\n<p class=\"unroll vpa\">O Dr. Christos Zavos realiza endoscopias no hospital privado Bioclinic no centro de Sal\u00f4nica, na Rua Mitropoleos 86.<\/p>\n<p class=\"unroll vpa\">Voc\u00ea pode entrar em contato com o Dr. Christos Zavos para marcar uma consulta ou obter mais informa\u00e7\u00f5es por e-mail no endere\u00e7o\u00a0<a target=\"_new\" rel=\"noopener\">czavos@ymail.com<\/a>\u00a0ou ligando para o seu celular no n\u00famero +30-6976596988, que tamb\u00e9m suporta os aplicativos Viber e WhatsApp para uma comunica\u00e7\u00e3o mais conveniente.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4164 size-full\" title=\"Dr. Christos Zavos, gastroenterologista e hepatologista\" src=\"https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1067\" srcset=\"https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_.jpg 1600w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-300x200.jpg 300w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-768x512.jpg 768w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1568x1046.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieta quando voc\u00ea tem diarreia \/ gastroenterite. 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