{"id":4702,"date":"2024-01-14T14:22:19","date_gmt":"2024-01-14T12:22:19","guid":{"rendered":"https:\/\/peptiko.gr\/?p=4702"},"modified":"2025-02-11T12:19:34","modified_gmt":"2025-02-11T10:19:34","slug":"ishrana-kada-imate-dijareju-gastroenteritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/ishrana-kada-imate-dijareju-gastroenteritis\/","title":{"rendered":"Ishrana kada imate dijareju \/ gastroenteritis"},"content":{"rendered":"<div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"3205481b-ce80-44c9-8ef1-6ae753fc8feb\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<h2>Da li ishrana poma\u017ee kod dijareje\/gastroenteritisa?<\/h2>\n<p>Neka hrana mo\u017ee pogor\u0161ati simptome gastroenteritisa. Ako imate dijareju, preferirajte jednostavno kuvanu hranu, posebno u prvih 24 sata.<\/p>\n<h2>Koju hranu da jedem kada imam dijareju?<\/h2>\n<p>Hrana koja se preporu\u010duje kod dijareje uklju\u010duje:<\/p>\n<ul>\n<li>Ovas<\/li>\n<li>Banana<\/li>\n<li>Ri\u017ea lapas<\/li>\n<li>Jabuka<\/li>\n<li>Kuvani krompir<\/li>\n<li>Tost<\/li>\n<li>Jednostavni krekeri<\/li>\n<li>Kuvana pile\u0107a prsa bez ko\u017ee, ili pile\u0107a supa<\/li>\n<li>Tradicionalni gr\u010dki jogurt. Ako je dijareja posledica antibiotika, probajte jesti malo tradicionalnog gr\u010dkog jogurta (sa ko\u017eom), jer sadr\u017ei probiotike koji \u0107e pomo\u0107i va\u0161oj crevnoj flori.<\/li>\n<li>Med. Med ima antibakterijska svojstva i smanjuje trajanje dijareje kod bakterijskog gastroenteritisa. Me\u0111utim, budu\u0107i da sadr\u017ei fruktozu, med mo\u017ee izazvati dijareju i nadutost kod nekih pacijenata koji ne mogu razgraditi fruktozu i \u0161e\u0107ere koje sadr\u017ei med. Stoga, rekao bih da izbegavate med ako ne znate koji tip dijareje imate.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ako imate mnogo dijarealnih pokreta, dodajte malo vi\u0161e soli u hranu, osim ako naravno nemate drugi zdravstveni problem koji je kontraindikovan za uzimanje soli (npr. hipertenzija, bubre\u017ena bolest, uzimanje kortizona itd.).<\/p>\n<h2>Da li postoje namirnice koje su zabranjene kod dijareje\/gastroenteritisa?<\/h2>\n<p>Hrana koju treba izbegavati ako imate gastroenteritis uklju\u010duje:<\/p>\n<ul>\n<li>Masnu hranu ili hranu sa sosovima, pr\u017eenim lukom i za\u010dinima<\/li>\n<li>Mleko, puter, sladoled, sir (\u010dak i ako nemate intoleranciju na laktozu)<\/li>\n<li>Kafa, alkohol. Kafa ima diureti\u010dki efekat zbog sadr\u017eaja kofeina, \u0161to zna\u010di da doprinosi dehidraciji ve\u0107 optere\u0107enog organizma.<\/li>\n<li>Sorbitol i druge ve\u0161ta\u010dke zasla\u0111iva\u010de (uklju\u010duju\u0107i slatki\u0161e, \u017evake, gazirane napitke i zamene za \u0161e\u0107er)<\/li>\n<li>Hrana koja izaziva pove\u0107anu proizvodnju crevnih gasova (npr. kupus, pasulj, brokoli, karfiol)<\/li>\n<li>Bilo koja druga hrana koja nije dobro konzervirana<\/li>\n<li>Tahini. Sadr\u017ei ulje susama i visoko je u sadr\u017eaju biljnih vlakana, pa je bolje izbegavati ga kod dijareje, posebno kod pacijenata sa alergijom na ora\u0161aste plodove<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0160ta zaustavlja dijareju?<\/h2>\n<p>Dijareja prestaje ako pijete obilne koli\u010dine te\u010dnosti (voda, bujon, kamilica, suplementi sa elektrolitima), ako izbegavate kofein i alkohol. Postepeno dodajte polu\u010dvrstu hranu i hranu sa malo biljnih vlakana dok se va\u0161e stolice ne vrate u normalnu konzistenciju. Preferirajte krekere, tost, jaja, ri\u017eu ili piletinu.<\/p>\n<h2>Kako mogu kontaktirati gastroenterologa Dr. Hristosa Zavosa da zakazem sastanak?<\/h2>\n<p>Dr. Hristos Zavos je sertifikovani gastroenterolog i hepatolog i ima svoju ordinaciju u Solunu, Gr\u010dka, preciznije u kvartu Kalamaria, oko 7 kilometara jugoisto\u010dno od centra Soluna. Njegova privatna ordinacija se nalazi na: Fanariou 8 (blizu ulica Aigaiou i Adrianoupoleos), Kalamaria (Solun), Gr\u010dka.<\/p>\n<p>Me\u0111unarodni aerodrom Solun je udaljen samo 10 km od njegove privatne ordinacije u Kalamariji i mo\u017ee se do\u0107i taksijem za otprilike 13 minuta od aerodroma.<\/p>\n<p>Dr. Hristos Zavos obavlja endoskopije u privatnoj bolnici Bioclinic u centru Soluna, na adresi Mitropoleos 86.<\/p>\n<p>Mo\u017eete kontaktirati Dr. Hristosa Zavosa za zakazivanje sastanka ili za vi\u0161e informacija putem e-maila na adresi <a target=\"_new\" rel=\"noopener\">czavos@ymail.com<\/a> ili pozivom na njegov mobilni telefon na broj +30-6976596988, koji tako\u0111e podr\u017eava aplikacije Viber i WhatsApp za lak\u0161u komunikaciju.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4164 size-full\" title=\"Dr. Hristos Zavos, gastroenterolog i hepatolog\" src=\"https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1067\" srcset=\"https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_.jpg 1600w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-300x200.jpg 300w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-768x512.jpg 768w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1568x1046.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ishrana kada imate dijareju \/ gastroenteritis. Ako imate dijareju, preferirajte jednostavno kuvanu hranu, posebno u prvih 24 sata<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"glossary":[],"class_list":["post-4702","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-multilingual"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/posts\/4702"}],"collection":[{"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/comments?post=4702"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/posts\/4702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7104,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/posts\/4702\/revisions\/7104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/media?parent=4702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/categories?post=4702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/tags?post=4702"},{"taxonomy":"glossary","embeddable":true,"href":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/wp-json\/\/wp\/v2\/glossary?post=4702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}