{"id":4686,"date":"2024-01-14T12:10:29","date_gmt":"2024-01-14T10:10:29","guid":{"rendered":"https:\/\/peptiko.gr\/?p=4686"},"modified":"2025-02-16T08:36:14","modified_gmt":"2025-02-16T06:36:14","slug":"dieta-cuando-tienes-diarrea-gastroenteritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/dieta-cuando-tienes-diarrea-gastroenteritis\/","title":{"rendered":"Dieta cuando tienes diarrea \/ gastroenteritis"},"content":{"rendered":"<h2>\u00bfAyuda la dieta en la diarrea\/gastroenteritis?<\/h2>\n<p>Algunos alimentos pueden empeorar los s\u00edntomas de la gastroenteritis. Si tiene diarrea, prefiera alimentos simplemente cocidos, especialmente en las primeras 24 horas.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 alimentos debo comer cuando tengo diarrea?<\/h2>\n<p>Los alimentos indicados para la diarrea son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Avena<\/li>\n<li>Pl\u00e1tano<\/li>\n<li>Arroz blanco<\/li>\n<li>Manzana<\/li>\n<li>Papas hervidas<\/li>\n<li>Tostadas<\/li>\n<li>Galletas simples<\/li>\n<li>Pechuga de pollo hervida sin piel, o sopa de pollo<\/li>\n<li>Yogur griego tradicional. Si se trata de diarrea por antibi\u00f3ticos, intente comer un poco de yogur griego tradicional (con la piel), ya que contiene probi\u00f3ticos que ayudar\u00e1n a su flora intestinal.<\/li>\n<li>Miel. La miel tiene propiedades antibacterianas y reduce la duraci\u00f3n de la diarrea en la gastroenteritis bacteriana. Sin embargo, como contiene fructosa, la miel puede causar diarrea y distensi\u00f3n en algunos pacientes que no pueden descomponer la fructosa y los az\u00facares que contiene la miel. Por lo tanto, sugerir\u00eda evitar la miel si no sabe qu\u00e9 tipo de diarrea tiene.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si tiene muchas evacuaciones diarreicas, agregue un poco m\u00e1s de sal a la comida, siempre que no tenga otro problema de salud que contraindique la ingesta de sal (por ejemplo, hipertensi\u00f3n, enfermedad renal, toma de cortisona, etc.).<\/p>\n<h2>\u00bfHay alimentos prohibidos en la diarrea\/gastroenteritis?<\/h2>\n<p>Los alimentos que debe evitar si tiene gastroenteritis son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Alimentos grasosos o con salsas, cebollas salteadas y especias<\/li>\n<li>Leche, mantequilla, helado, queso (incluso si no tiene intolerancia a la lactosa)<\/li>\n<li>Caf\u00e9, alcohol. El caf\u00e9 tiene un efecto diur\u00e9tico debido a la cafe\u00edna que contiene, lo que significa que contribuye a la deshidrataci\u00f3n del cuerpo ya sobrecargado.<\/li>\n<li>Sorbitol y otros edulcorantes artificiales (incluidos dulces, chicles, refrescos y sustitutos del az\u00facar)<\/li>\n<li>Alimentos que causan un aumento en la producci\u00f3n de gas intestinal (por ejemplo, repollo, frijoles, br\u00f3coli, coliflor)<\/li>\n<li>Cualquier otro alimento que no se haya conservado bien<\/li>\n<li>Tahini. Contiene aceite de s\u00e9samo y es un alimento con alto contenido de fibra vegetal, por lo que es mejor evitarlo en la diarrea, especialmente en pacientes con alergia a los frutos secos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 detiene la diarrea?<\/h2>\n<p>La diarrea se detiene si bebe muchos l\u00edquidos (agua, caldo, manzanilla, suplementos con electrolitos), si evita la cafe\u00edna y el alcohol. Agregue alimentos semis\u00f3lidos y alimentos con pocas fibras vegetales gradualmente a medida que sus evacuaciones vuelvan a su composici\u00f3n normal. Prefiera galletas, tostadas, huevos, arroz o pollo.<\/p>\n<h2 id=\"como-puedo-contactar-al-gastroenterologo-dr-christos-zavos-para-concertar-una-cita\" class=\"unroll vpa\">\u00bfC\u00f3mo puedo contactar al gastroenter\u00f3logo Dr. Christos Zavos para concertar una cita?<\/h2>\n<p class=\"unroll vpa\">El Dr. Christos Zavos es un gastroenter\u00f3logo y hepat\u00f3logo certificado y tiene su consulta en Sal\u00f3nica, Grecia, m\u00e1s precisamente en el barrio de Kalamaria, a unos 7 kil\u00f3metros al sureste del centro de Sal\u00f3nica. Su consulta privada se encuentra en: Calle Fanariou 8 (cerca de las calles Aigaiou y Adrianoupoleos), Kalamaria (Sal\u00f3nica), Grecia.<\/p>\n<p class=\"unroll vpa\">El Aeropuerto Internacional de Sal\u00f3nica est\u00e1 a solo 10 km de su consulta privada en Kalamaria y se puede llegar en taxi en aproximadamente 13 minutos desde el aeropuerto.<\/p>\n<p class=\"unroll vpa\">El Dr. Christos Zavos realiza endoscopias en el hospital privado Bioclinic en el centro de Sal\u00f3nica, en la Calle Mitropoleos 86.<\/p>\n<p class=\"unroll vpa\">Puedes contactar al Dr. Christos Zavos para concertar una cita o recibir m\u00e1s informaci\u00f3n por correo electr\u00f3nico en\u00a0<a target=\"_new\" rel=\"noopener\">czavos@ymail.com<\/a>\u00a0o llamando a su tel\u00e9fono m\u00f3vil al n\u00famero +30-6976596988, que tambi\u00e9n admite las aplicaciones Viber y WhatsApp para una comunicaci\u00f3n m\u00e1s conveniente.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4164 size-full\" title=\"El gastroenter\u00f3logo Dr. Christos Zavos\" src=\"https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1067\" srcset=\"https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_.jpg 1600w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-300x200.jpg 300w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-768x512.jpg 768w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1568x1046.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieta cuando tienes diarrea \/ gastroenteritis. 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