{"id":4682,"date":"2024-01-14T11:55:19","date_gmt":"2024-01-14T09:55:19","guid":{"rendered":"https:\/\/peptiko.gr\/?p=4682"},"modified":"2024-03-18T10:38:07","modified_gmt":"2024-03-18T08:38:07","slug":"regime-alimentaire-lorsque-vous-avez-la-diarrhee-gastro-enterite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peptiko.gr\/en\/regime-alimentaire-lorsque-vous-avez-la-diarrhee-gastro-enterite\/","title":{"rendered":"R\u00e9gime alimentaire lorsque vous avez la diarrh\u00e9e \/ gastro-ent\u00e9rite"},"content":{"rendered":"<h2>Est-ce que l&#8217;alimentation aide en cas de diarrh\u00e9e \/ gastro-ent\u00e9rite?<\/h2>\n<p>Certains aliments peuvent aggraver les sympt\u00f4mes de la gastro-ent\u00e9rite. Si vous avez la diarrh\u00e9e, privil\u00e9giez les aliments simplement cuisin\u00e9s, en particulier pendant les premi\u00e8res 24 heures.<\/p>\n<h2>Quels aliments dois-je manger lorsque j&#8217;ai la diarrh\u00e9e?<\/h2>\n<p>Les aliments indiqu\u00e9s en cas de diarrh\u00e9e sont les suivants:<\/p>\n<ul>\n<li>Avoine<\/li>\n<li>Banane<\/li>\n<li>Riz mou<\/li>\n<li>Pomme<\/li>\n<li>Pommes de terre bouillies<\/li>\n<li>Pain grill\u00e9<\/li>\n<li>Crackers simples<\/li>\n<li>Poulet bouilli sans peau, ou soupe de poulet<\/li>\n<li>Yaourt grec traditionnel. Si c&#8217;est une diarrh\u00e9e due aux antibiotiques, essayez de manger un peu de yaourt grec traditionnel (avec la peau), car il contient des probiotiques qui aideront votre flore intestinale.<\/li>\n<li>Miel. Le miel a des propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes et r\u00e9duit la dur\u00e9e de la diarrh\u00e9e dans la gastro-ent\u00e9rite bact\u00e9rienne. Cependant, comme il contient du fructose, le miel peut causer diarrh\u00e9e et ballonnements chez certains patients qui ne peuvent pas d\u00e9composer le fructose et les sucres contenus dans le miel. Par cons\u00e9quent, je dirais d&#8217;\u00e9viter le miel si vous ne savez pas quel type de diarrh\u00e9e vous avez.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si vous avez de nombreuses selles diarrh\u00e9iques, ajoutez un peu plus de sel \u00e0 votre nourriture, \u00e0 moins que vous n&#8217;ayez d&#8217;autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 qui contre-indiquent la prise de sel (par exemple, hypertension, maladie r\u00e9nale, prise de cortisone, etc.).<\/p>\n<h2>Y a-t-il des aliments interdits en cas de diarrh\u00e9e \/ gastro-ent\u00e9rite?<\/h2>\n<p>Les aliments \u00e0 \u00e9viter en cas de gastro-ent\u00e9rite sont les suivants:<\/p>\n<ul>\n<li>Aliments gras ou avec des sauces, oignons saut\u00e9s, et \u00e9pices<\/li>\n<li>Lait, beurre, cr\u00e8me glac\u00e9e, fromage (m\u00eame si vous n&#8217;avez pas d&#8217;intol\u00e9rance au lactose)<\/li>\n<li>Caf\u00e9, alcool. Le caf\u00e9 a un effet diur\u00e9tique en raison de la caf\u00e9ine qu&#8217;il contient, ce qui signifie qu&#8217;il contribue \u00e0 la d\u00e9shydratation de l&#8217;organisme d\u00e9j\u00e0 affaibli.<\/li>\n<li>Sorbitol et autres \u00e9dulcorants artificiels (y compris bonbons, chewing-gums, boissons gazeuses et substituts de sucre)<\/li>\n<li>Aliments qui augmentent la production de gaz intestinal (par exemple chou, haricots, brocoli, chou-fleur)<\/li>\n<li>Tout autre aliment mal conserv\u00e9<\/li>\n<li>Tahini. Il contient de l&#8217;huile de s\u00e9same et est un aliment riche en fibres v\u00e9g\u00e9tales, donc il est pr\u00e9f\u00e9rable de l&#8217;\u00e9viter en cas de diarrh\u00e9e, surtout chez les patients allergiques aux noix<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Comment arr\u00eater la diarrh\u00e9e?<\/h2>\n<p>La diarrh\u00e9e s&#8217;arr\u00eate si vous buvez beaucoup de liquides (eau, bouillon, camomille, suppl\u00e9ments \u00e9lectrolytiques), si vous \u00e9vitez la caf\u00e9ine et l&#8217;alcool. Ajoutez progressivement des aliments semi-solides et des aliments pauvres en fibres v\u00e9g\u00e9tales \u00e0 mesure que vos selles reviennent \u00e0 leur composition normale. Pr\u00e9f\u00e9rez les crackers, toasts, \u0153ufs, riz ou poulet.<\/p>\n<h2 id=\"comment-puis-je-contacter-le-gastro-enterologue-dr-zavos-pour-prendre-rendez-vous\" class=\"unroll vpa\">Comment puis-je contacter le gastro-ent\u00e9rologue Dr. Zavos pour prendre rendez-vous?<\/h2>\n<p class=\"unroll vpa\">Le Dr. Christos Zavos est un gastro-ent\u00e9rologue et h\u00e9patologue certifi\u00e9 et il a son cabinet \u00e0 Thessalonique, en Gr\u00e8ce, plus pr\u00e9cis\u00e9ment dans le quartier de Kalamaria, \u00e0 environ 7 kilom\u00e8tres au sud-est du centre de Thessalonique. Son cabinet priv\u00e9 se trouve au: Rue Fanariou 8 (pr\u00e8s des rues Aigaiou et Adrianoupoleos), Kalamaria (Thessalonique), Gr\u00e8ce.<\/p>\n<p class=\"unroll vpa\">L\u2019A\u00e9roport International de Thessalonique est situ\u00e9 \u00e0 seulement 10 km de son cabinet priv\u00e9 \u00e0 Kalamaria et peut \u00eatre atteint en taxi en environ 13 minutes de l\u2019a\u00e9roport.<\/p>\n<p class=\"unroll vpa\">Le Dr. Christos Zavos effectue des endoscopies \u00e0 l\u2019h\u00f4pital priv\u00e9 Bioclinic au centre de Thessalonique, au Rue Mitropoleos 86.<\/p>\n<p class=\"unroll vpa\">Vous pouvez contacter le Dr. Christos Zavos pour prendre un rendez-vous ou obtenir plus d\u2019informations par e-mail \u00e0 l\u2019adresse\u00a0<a target=\"_new\" rel=\"noopener\">czavos@ymail.com<\/a>\u00a0ou en appelant son t\u00e9l\u00e9phone portable au num\u00e9ro +30-6976596988, qui supporte \u00e9galement les applications Viber et WhatsApp pour une communication plus pratique.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4164 size-full\" title=\"gastro-ent\u00e9rologue Dr. Zavos\" src=\"https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1067\" srcset=\"https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_.jpg 1600w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-300x200.jpg 300w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-768x512.jpg 768w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/peptiko.gr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/al43795_us1220_20221113113931_img_6174.jpg.large_-1568x1046.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00e9gime alimentaire lorsque vous avez la diarrh\u00e9e \/ gastro-ent\u00e9rite. 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