I cibi indicati per la diarrea sono i seguenti:<\/p>\n
- \n
- Avena<\/li>\n
- Banana<\/li>\n
- Porridge di riso<\/li>\n
- Mela<\/li>\n
- Patate bollite<\/li>\n
- Pane tostato<\/li>\n
- Cracker semplici<\/li>\n
- Petto di pollo bollito senza pelle, o zuppa di pollo<\/li>\n
- Yogurt greco tradizionale. Se si tratta di diarrea causata da antibiotici, provate a mangiare un po’ di yogurt greco tradizionale (con la crema), poich\u00e9 contiene probiotici che possono aiutare la vostra flora intestinale.<\/li>\n
- Miele. Il miele ha propriet\u00e0 antibatteriche e riduce la durata della diarrea nella gastroenterite batterica. Tuttavia, poich\u00e9 contiene fruttosio, il miele pu\u00f2 causare diarrea e gonfiore in alcuni pazienti che non possono scomporre il fruttosio e gli zuccheri contenuti nel miele. Pertanto, direi di evitare il miele se non sapete che tipo di diarrea avete. Se avete molte evacuazioni diarroiche, aggiungete un po’ pi\u00f9 di sale al cibo, a meno che non abbiate altri problemi di salute che controindicano l’assunzione di sale (ad esempio ipertensione, malattia renale, assunzione di cortisone, ecc.).<\/li>\n<\/ul>\n
Ci sono cibi che sono proibiti nella diarrea\/gastroenterite?<\/h2>\n
I cibi che dovreste evitare se avete la gastroenterite sono i seguenti:<\/p>\n
- \n
- Cibi grassi o cibi con salse, cipolle saltate, e spezie<\/li>\n
- Latte, burro, gelato, formaggio (anche se non siete intolleranti al lattosio)<\/li>\n
- Caff\u00e8, alcol. Il caff\u00e8 ha un effetto diuretico a causa della caffeina che contiene, il che significa che contribuisce alla disidratazione dell’organismo gi\u00e0 sovraccarico.<\/li>\n
- Sorbitolo e altri dolcificanti artificiali (inclusi dolci, gomme da masticare, bevande analcoliche e sostituti dello zucchero)<\/li>\n
- Cibi che causano una maggiore produzione di gas intestinali (ad esempio cavolo, fagioli, broccoli, cavolfiore)<\/li>\n
- Qualsiasi altro cibo che non \u00e8 stato ben conservato<\/li>\n
- Tahini. Contiene olio di sesamo ed \u00e8 un alimento ad alto contenuto di fibre, quindi \u00e8 meglio evitarlo in caso di diarrea, specialmente per i pazienti allergici alla frutta a guscio<\/li>\n<\/ul>\n
Cosa ferma la diarrea?<\/h2>\n
La diarrea si ferma se bevete molti liquidi (acqua, brodo, camomilla, integratori elettrolitici), evitate la caffeina e l’alcol. Aggiungete gradualmente cibo semi-solido e cibo a basso contenuto di fibre man mano che le vostre evacuazioni tornano alla loro composizione normale. Preferite cracker, pane tostato, uova, riso o pollo.<\/p>\n
Contattare il gastroenterologo Dott. Christos Zavos<\/h2>\n
Dr. Christos Zavos \u00e8 un gastroenterologo ed epatologo certificato, con sede a Salonicco, Grecia, e in particolare nel sobborgo di Kalamaria, a circa 7 chilometri a sudest del centro di Salonicco. Il suo studio privato si trova in via Fanariou 8 (vicino alle vie Aigaiou e Adrianoupoleos), a Kalamaria, Salonicco, Grecia.<\/p>\n
L\u2019aeroporto internazionale di Salonicco dista solo 10 chilometri dal suo studio privato a Kalamaria ed \u00e8 raggiungibile in taxi in soli 13 minuti dall\u2019aeroporto.<\/p>\n
Il gastroenterologo Dott. Christos Zavos effettua le endoscopie presso la clinica privata Bioclinic nel centro di Salonicco, in via Mitropoleos 86.<\/p>\n
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