Δίαιτες - Διατροφή
Ο γαστρεντερολόγος Χρήστος Ζαβός - Θεσσαλονίκη
Dr. ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΩΝ. ΖΑΒΟΣ • Ειδικός Γαστρεντερολόγος - Ηπατολόγος
Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης
Μετεκπαιδευθείς στο Universitair Medisch Centrum Utrecht, Ολλανδία
Ενδοσκοπεί ασθενείς στην Θεσσαλονίκη • Τηλ.: 2311 28 38 33 Κιν.: 697 65 96 988
Δίαιτες - Διατροφή
Νόστιμες συνταγές χωρίς γλουτένη από τις κ. Βέφα και † Αλεξία Αλεξιάδου
Οι διάσημες σεφ κ. Βέφα και Αλεξία Αλεξιάδου προτείνουν νόστιμες συνταγές χωρίς γλουτένη για άτομα με ή χωρίς κοιλιοκάκη.

Διατροφή όταν έχετε διάρροια / γαστρεντερίτιδα
Αν έχετε διάρροια / γαστρεντερίτιδα δείτε ποια τρόφιμα επιτρέπονται και ποια απαγορεύονται.

Τροφές που πιθανόν επιδεινώνουν τη σπαστική κολίτιδα / ευερέθιστο έντερο
Οι 10 τροφές που συνήθως ευθύνονται για την επιδείνωση των συμπτωμάτων της σπαστικής κολίτιδας (ευερέθιστο έντερο).

Δίαιτα για μείωση χοληστερίνης (λιπώδης διήθηση ήπατος)
Έχετε αυξημένη χοληστερίνη ή λιπώδη διήθηση ήπατος; Δείτε ποιες τροφές να τρώτε και ποιες να αποφεύγετε.

Δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες (για δυσκοιλιότητα, εκκολπώματα, αιμορροΐδες)
Φυτικές ίνες: Μάθετε ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη και ποιες παθήσεις προλαμβάνετε.

Νηστεία και απώλεια βάρους: Αλήθεια ή μύθος;
Η νηστεία της Σαρακοστής βοηθάει να χάσει κάποιος βάρος; Πρόκειται για δίαιτα ή μήπως όχι;

Δίαιτα μετά από θολοπλαστική ή θολοπτύχωση κατά Nissen
Θολοπλαστική στομάχου: Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται να φάτε μετά το χειρουργείο

15 τροφές που προκαλούν δυσκοιλιότητα
Δείτε τις 15 συνηθέστερες τροφές που προκαλούν ή επιδεινώνουν τη χρόνια δυσκοιλιότητα

5 τροφές για φούσκωμα, τυμπανισμό, μετεωρισμό
Φούσκωμα, τυμπανισμός, μετεωρισμός: Ποιες είναι οι 5 τροφές που βοηθάνε?

Βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία
Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία είναι απαραίτητα συστατικά που ο οργανισμός χρειάζεται σε μικρές ποσότητες για τη σωστή λειτουργία του.

10+1 υγιεινές τροφές που κάνουν κακό στην υγεία
10+1 υγιεινές τροφές που κάνουν κακό στην υγεία

Νερό πριν το φαγητό: Βοηθάει να χάσω βάρος;
Είναι αλήθεια ή μύθος ότι το να πιω νερό πριν το φαγητό βοηθάει να χάσω βάρος;

4 ελαφριές συνταγές για ευαίσθητο στομάχι
Ο σεφ Κωνσταντίνος Παρασκευόπουλος χρησιμοποιεί τροφές φιλικές για το στομάχι και διαμορφώνει νόστιμες ελαφριές συνταγές μαγειρικής για αρρώστους με ευαισθησία στο στομάχι.

Κατάθλιψη και δίαιτα
Αν πάσχετε από κατάθλιψη δείτε 10 συμβουλές για τις τροφές που θα μειώσουν τα συμπτώματά σας.

Tips για υγιεινό πρωινό φαγητό
Ο σεφ του peptiko κ. Κ. Παρασκευόπουλος συμβουλεύει πώς να κάνουμε το πρωινό γεύμα νόστιμο και υγιεινό και προτείνει συνταγές για σάντουιτς

Διατροφή και καρκίνος οισοφάγου, στομάχου, παχέος εντέρου, ήπατος
Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την κατανάλωση επεξεργασμένου και κόκκινου κρέατος. Πόσο ευθύνονται για την πρόκληση θανάτων από καρκίνο;

Συμπληρώματα διατροφής και μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος
Όλα τα πρόσφατα δεδομένα σχετικά με το όφελος από τα συμπληρώματα διατροφής στη λιπώδη διήθηση ήπατος

Δίαιτα μετά τον εμετό
Ο εμετός πρέπει να συνοδεύεται από ειδική δίαιτα και σταδιακή επαναφορά στη συνήθη διατροφή. Δείτε τι να φάτε και τι να πιείτε.

Καφές: Πότε ωφελεί και πότε βλάπτει;
Κάνει να πιω καφέ και πότε βλάπτει; Πόσους καφέδες μπορώ να πιω την ημέρα;

Δίαιτα φλεγμονωδών νόσων εντέρου (νόσος Crohn, ελκώδης κολίτιδα)
Πάσχετε από νόσο του Crohn ή ελκώδη κολίτιδα; Δείτε βήμα βήμα πότε και πώς να τροποποιήσετε την δίαιτά σας.

Δίαιτα χωρίς γλουτένη από την † Αλεξία Αλεξιάδου
Δίαιτα χωρίς γλουτένη από τη διάσημη σεφ † Αλεξία Αλεξιάδου. Συμβουλές για το ποια προϊόντα επιτρέπονται και ποια αποφεύγονται στην κοιλιοκάκη.

Επικοινωνία

Στείλτε αυτή τη σελίδα με e-mail σε κάποιον γνωστό σας που μπορεί να τον ενδιαφέρει

Εκτύπωση